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Ce dimanche 30 novembre, Micheline Vaillant-Tissier est venue diriger un stage national à Royat.
Près de 70 pratiquants sesont ainsi retrouvés à évoluer sur le tatami, venus de la région Auvergne, mais aussi du Lot, de St-Étienne ou d'ailleurs.
Techniques de base décortiquées, progressivité des difficultés, précision des gestes et postures de Micheline Vaillant-Tissier, consignes claires... bref, un stage très instructif !
Voici quelques photos de ce stage.
Puis, à la fin du stage, Joël, Thierry et Laurent !
D'autres photos de groupe se trouvent sur le site de la Ligue Auvergne.
Message de la boutique aux pratiquants de Commentry :
"Nous avons le plaisir de vous offrir pour les fêtes un code de réduction de 10% pour vous et les membres de votre Dojo
Ce code de réduction (*) est cumulable avec notre offre de bienvenue de 5 euros (Code reçu lors de l'inscription).
Il est valable pour toute commande à partir de 50 Euros d'achats sur l'ensemble des produits de notre boutique à l'exception des grosses pièces comme les lits ou futon sur lesquels nous ne pouvons maleureusement pas faire de remise.
Ce code est valable jusuq'au 31/12/2014 pour un premier contact. Pour la suite et comme vous êtes un groupe, nous vous conseillons d'utiliser entre vous notre programme de parrainage qui ainsi cumulé peut par exemple servir pour faire un cadeau au professeur.
Lors de ce stage, une bonne quarantaine de participants ont pu expérimenter et apprécier l'échauffement sous forme d'"Aïki Taiso", une des spécialités de Juta Bernard : contrôle de la respiration, échauffement approfondi des pieds à la tête, étirements, centrage, ancrage ont précédé et clos le cours proprement dit, avec des techniques progressives sur saisies. L'après-midi, un travail au jo a prolongé celui à mains nues du matin. Un massage, par groupe de trois, a permis le retour au calme en fin de stage.