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  • 28 & 29 août 2014 : à la découverte de l'Aïkido

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    Une dizaine de jeunes inscrits au Point Info Jeunes de Commentry sont venus découvrir l'Aïkido

    les 28 & 29 août 2014.

    Encadrés par des gradés, ils ont ainsi pu expérimenter différentes techniques, à main nue puis avec un bokken (sabre en bois).

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    Les photos prises lors de ce stage de découverte témoignent de leur intérêt et de leur plaisir à pratiquer !

    Elles se trouvent réunies dans l'album ci-contre (colonne de gauche), accessible également par ce lien direct.

     

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    Peut-être dans ce groupe de futurs Aïkidokas ?

    A suivre...

     

  • Aïki-Taïso selon Juta Bernard

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    Un stage d'Aïki-Taïso, animé par Juta Bernard, s'est déroulé le week-end des 29 et 30 mars 2014, dans son Dojo de Manas (Drôme Provençale).

    Le Dojo est ouvert sur une bambouseraie, des chevaux..., cadre relaxant propice à ce stage.

    Dans le fond du Dojo, se trouvent des coussins (zafu)

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    et des couvertures... Étonnant, non ?

    Mais le ton est donné dès le début du stage, après une petite présentation de chacun sur ce qu'il vient chercher dans ce stage : une détente, une énergie bienfaisante, un équilibre, une harmonie...

    Au total, une quinzaine de participants, dont une large majorité ne pratique pas l'Aïkido... nouvel étonnement...

    Au fil de l'enchaînement des exercices, Juta fait prendre conscience des possibilités naturelles de notre corps : prise de conscience de notre respiration, étirements, auto massages pour relâcher les muscles du corps, même les plus profonds, enracinement dans le sol, etc.

    Les influences sont diverses : yoga, qi gong...

    Et pour les pratiquants d'Aïkido, les bénéfices d'un tel stage sont indéniables, ne serait-ce que pour apprendre à mieux respirer et à être concentré, plus stable sur ses pieds, avec un corps relâché.

    Il paraît que le terme "Aïki-Taïso"ne recouvre pas les mêmes contenus selon les professeurs.

    Mais l'Aïki-Taïso selon Juta Bernard est riche d'enseignements !

    Juta Bernard, pour sa propre pratique, s'exerce quotidiennement au kyūdō (弓道, litt. « la voie de l'arc »), en tirant quatre flèches par jour sur un arc impressionnant qui se trouve sur une poutre, au fond de son Dojo.

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    Lien actif vers le site de Juta Bernard

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  • 2 au 9 août 2014 : Autrans avec Bernard Palmier

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    Ce stage se déroule tous les ans (depuis 31 ans) dans un décor grandiose, à 1 100 m d'altitude,

    en plein Vercors !

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    Lors de ce stage, Bernard Palmier a mis l'accent sur le relâchement des bras et du torse, la verticalité, le centrage... Les différentes techniques faisaient varier les déplacements, du plus direct au plus ample, ou inversement. Concentration indispensable !

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    Et des Auvergnats étaient présents, parmi des pratiquants de la Charité-sur-Loire, Paris, Dijon, Poitiers, etc. !

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    Pour regarder d'autres photos, voici le lien direct vers le site de Bernard Palmier.

    Et encore d'autres photos, que l'on doit à Bernard, de Bar-le-Duc, ici !

     

  • Du 15 au 20 septembre 2014 pour découvrir l'Aïkido à Commentry !

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    Modalités pratiques pour pratiquer en toute sérénité :

    Chaque pratiquant non-licencié remplira et signera une demande de licence.

    Dans l'attente de savoir si le pratiquant souhaite continuer la pratique après les cours d'essai, cette demande sera conservée par le Club pendant une durée de 30 jours sans l'envoyer à la FFAAA.

    En cas de problème, ou si les cours d'essai lui ont donné envie de continuer à pratiquer, la demande de licence sera traitée normalement et sera transmise à la FFAAA accompagnée du chèque correspondant au prix de cette licence.